Я заставлю вас худеть.
Съела все, что хотела. И что дальше?? Какие ощущения?? Есть чувство радости?? Насыщения?! УДОВЛЕТВОРЕНИЯ??? НЕТ!!!! Миллион раз нет!! Только ощущение тяжести, вздутый живот, тяжело дышать, тяжело вставать, джинсы давят на живот, мне тяжело дотянуться до своих собственных носок, потеют руки, потеет тело, постоянная отрыжка, появляется второй подбородок, пучит живот, лень делать что-либо. И НЕТ УДОВЛЕТВОРЕНИЯ!!!
Так есть ли смысл есть то что хочет мозг, глаза??? нет! Значит ешь только здоровую низкокалорийную пищу, с низким содержанием жиров и углеводов, и минимум соли. Нет смысла есть сладкое, жирное, калорийное. Удовлетворения от еды нет! И не будет!! НЕ БУДЕТ!
Потрать деньги на любимое дело, на кино, на театр, на вечеринку, на подарок дорогому человеку, на сауну, на фитнес, на вещи, на парфюм, на супер ароматное мыло ручной работы и крем, расслабься в душе, сходи на массаж, не трать деньги на еду, от нее удовлетворения нет!
Думай о своем теле! Как ты будешь выглядеть летом, в купальнике, на пляже, в бассейне, в тренажерном зале, в платье, без всего!
Не видись на минутное желание, подумай о будущем, думай наперед.
И лишь когда ты научишься управлять собой к тебе придет удовлетворение!
Его не так просто заработать, его невозможно купить в виде еды за деньги.
Кто бы что не говорил и не ел. ТЕБЕ НЕЛЬЗЯ!!!!
Пусть родители/друзья купили хоть дюжину мешков с едой! Не ведись! Тебе нельзя!!
Ни мороженое, ни булки, ни пельмешки, ни печенье, ни шоколад, как бы вкусно все не выглядело не принесут удовлетворения!!
Его можно добиться только постоянно работая над собой, в итоге ты придешь к цели, будешь получать комплименты и тобой будут восхищаться.
Итак, скажи себе, Я МОГУ ВСЕ, Я ДОБЬЮСЬ СВОЕГО!
Я буду стройной и легкой
ВОТ ЭТО УДОВЛЕТВОРЕНИЕ!!